En el mundo empresarial actual, la conciencia sobre el bienestar de los empleados ha crecido considerablemente. Más allá de un […]
El temido burnout
El temido burnout En el mundo actual, donde las demandas laborales y personales pueden ser abrumadoras, el término «burnout» se […]
Sthira y sukha, con determinación y amor
La extraordinaria obra el Yoga Sutras de Patañjali, escrito aproximadamente en el año 50 Ac. contiene unos 196 Sutras. Los sutras son […]
Respira largo, lento y profundo
En el contexto actual donde nos encontramos con vidas malogradas por las prisas y las preocupaciones, en la que enfermedades […]
La postura de la esvástica
Existen unas 85.000 posturas (asanas) de yoga según los antiguos textos yóguicos. Se dice que de todas, 84 son las […]
